L’importanza del PCT dopo una fase di definizione
La fase di definizione è una parte fondamentale del percorso per chi desidera raggiungere un fisico asciutto e scolpito. Tuttavia, dopo uno sforzo intenso e una riduzione calorica significativa, il corpo può subire alterazioni ormonali che possono compromettere i risultati ottenuti. Qui entra in gioco…